2013年初乗り&ブログ再開 [ポタリング]
私、昨年の10月末に父を突然亡くし、喪に伏す意味からも本ブログにつきましては、10月半ば以降、
全く更新をしておりませんでしたが、2013年の松の内も明けましたので、ブログを再開します。
さて、昨年夏よりはじめた趣味であるロードバイクですが、2013年の初乗りを行いました。
といっても、時間があまりない中だったので、いつもの自宅~関門橋間の往復30キロ程度です。
父が急逝だったため、いろいろ慌しく、全く乗れておらず、例え20キロでも毎日走っていた時に比べ、
足が全く回らずグダグダな状況で走り終えました。
どれだけグダグダでも、やはり自転車乗ってるときは気持ち良いし、これを機に、ブログも自転車も
しっかり再開を果たしたいと思います。
皆様、今年もよろしくお願いいたします。
ポタリング そして ロールケーキ [ポタリング]
走行距離:62.3km最大標高差:228m平均斜度全体:0%平均斜度上り:3.1%平均斜度下り:3.8%獲得標高上り:586m獲得標高下り:595m
距離 : 391.69km時間 : 16:27:36カロリー : 8611kcal高度上昇 : 4179 m高度下降 : 4158 m
「ツール・ド・しものせき」へ参加! [ロードバイク]
今日のポタリング&9月のポタリング結果 [ポタリング]
10/4 今朝は、いつもとは違うコースを走ってみました。
いつものコースは、田舎道のため、ほとんど車も走らないのですが、自宅から関門橋へ向かうルートは、国道2号線を走るため、朝6時ごろでも車が多いです。
また、これも中々ないのですが、車と共に数台のロードともすれ違い、挨拶を交わすこともできました。
コースは、関門橋を目指し、折り返して戻る30km
距離 : 31.19 km
時間/停止時間 : 01:04:22/06:20
平均ペース : 02:03 min/km
平均スピード : 29.07 km/h
カロリー : 811 kcal
高度(増加/減少) : 139 m / 148 m
ほとんど高低差のない道なので、とにかく平均30kmで走りきれるようにすることを目標にしてみましたが、若干及ばず・・・残念です。
ただ、海岸線を走っていましたので、いい感じの日の出を見ることができ、 すがすがしい気分で朝を迎えることができました!
そして、お昼前に病院へ行き、そのままポタリング開始。
前から走りたかった広域農道約10kmへ向けてスタート。
向かい風とアップダウンにより、貧脚の自分は、ふらふらになりながら走り切りました。
走り切った後、休憩にてガリガリ君で補給。
コーンポタージュ味が食べてみたかったのですが、もう売ってないようですねぇ。
その後、いつもの朝ポタコースと同じ東行庵経由でゴール。
距離 : 29.20 km
時間/停止時間 : 01:12:54/00:14:13
平均ペース : 2:29 min/km
平均スピード : 24.03 km/h
カロリー : 621 kcal
高度(増加/減少) : 538 m / 525 m
9月から開始したポタリング1ヶ月間の結果です。
総走行距離 : 449.76km
高度(増加/減少) : 5052m/5074m
消費カロリー : 9802kcal
10月は、もっと距離を重ねて行きたいですね。
iPhone5購入! [デジタル家電]
iPhone5が、昨日発売されました。
自分が、昨日会社に出社してたら、何人かに何でいるんですか?並ばなくていいんですか?と言われた…
また、他の多数の人から、どうせ買うんでしょ?とまで言われる始末…
うーん、皆様よく分かってらっしゃる。自分がデジタル家電(主にApple)好きで、新し物好きである事を…
しかし、今回は私は購入していない。父がスマホを求めたので、父のために予約開始日に予約し、昨日の発売にあわせて機種変更を完了して来ました!
自分のiPhon4Sと比べると、ディスプレイが大きくなったのがよくわかります。
背面はこんな感じ!
付属品は、こんな感じ!
iPhone5より、コネクタ部の形状に変更があったため、今までの周辺機器が利用できない点は、本当に不便です。
うちは、カーナビに接続できる専用コードがあったのですが、全く使用できないため、アダプタを購入するか、使用をあきらめるしかありません。
アダプタについては、純正品だと3000円程度するため、サードパーティの出現を待つかなとも思っています。
イヤホンも形状かわってて、オシャレな感じですが、自分のではないため、温室まで確認してません。
父は、常にパソコンと向かい合い、たまにiPadにも触れている事から、それほど抵抗無く使えているようです。
取りあえず、喜んではいるので、よかったかな?
ポタリング状況管理 9/13〜9/22 [ポタリング]
約10日ぶりの更新です。
我が家にピナがきて、1ヶ月経過しました。毎朝のポタリングは開始して3週間となります。
朝が段々寒くなってきてるので、心が折れそうになると思いますが、続けて行けるよう、強く心に言い続ける日々です。
ところで、寒さが増してきた場合、ロードバイクに乗る方々はどんな服装をしてるんだろう。あまり想像ができませんので、今度聞いてみる事にしよう。
さて、この週は、天候によるものも含め3日間、ポタリング行けてません。
なお、9月の積み重ねは、以下の通りです。
距離:382.28 km時間:16h 8m 12s
消費カロリー:8251 kcal
距離 18.74 km
時間 / 停止時間 00:42:39 / 00:00:13
平均ペース 02:16 min/km
平均スピード 26.36 km/h
カロリー 445 kcal
高度 (増加/減少) 213 m / 214 m
9/20 午前中ポタリング
距離 56.74 km
時間 / 停止時間 02:19:12 / 00:33:39
平均ペース 02:27 min/km
平均スピード 24.46 km/h
カロリー 1252 kcal
高度 (増加/減少) 414 m / 424 m
9/20 朝ポタリング
距離 16.48 km
時間 00:41:44
平均ペース 02:31 min/km
平均スピード 23.69 km/h
カロリー 354 kcal
高度 (増加/減少) 201 m / 202 m
9/19 朝ポタリング
距離 16.43 km
時間 00:41:24
平均ペース 02:31 min/km
平均スピード 23.8 km/h
カロリー 354 kcal
高度 (増加/減少) 204 m / 204 m
9/17
距離 15.65 km
時間 / 停止時間 00:42:40 / 00:07:22
平均ペース 02:43 min/km
平均スピード 22.01 km/h
カロリー 317 kcal
高度 (増加/減少) 195 m / 208 m
9/16
距離 16.91 km
時間 / 停止時間 00:42:43 / 00:04:33
平均ペース 02:31 min/km
平均スピード 23.75 km/h
カロリー 363 kcal
高度 (増加/減少) 202 m / 197 m
9/14
距離 51.36 km
時間 / 停止時間 02:12:57 / 00:21:26
平均ペース 02:35 min/km
平均スピード 23.18 km/h
カロリー 1083 kcal
高度 (増加/減少) 604 m / 608 m
9/13
距離 16.92 km
時間 00:42:16
平均ペース 02:29 min/km
平均スピード 24.02 km/h
カロリー 367 kcal
高度 (増加/減少) 197 m / 196 m
彦島までポタリング [ポタリング]
先日9/20は休日だったので、午前中にポタリングへ出発!
今日は、50kmは走ろうと思い、海岸線を走りながら、とりあえず下関の端、彦島を目指します。
途中、赤間神宮前で休憩。平日ですが、観光客多かったです。
彦島は、その名にあるように島になっており、3か所あるうちのいずれかの橋を渡ります。
ロンブーの淳さんの地元です。
写真は、その内1本の橋ですが、水門になっており、時間帯によっては、水門があがっていると車両通行止めになります。
ですが、歩行者用通路は確保されているため、自転車も手押しにて通行は可能です。
橋を渡り終わったあとは、島の西を目指します。
彦島の西側には、更に小さな竹の子島という島があり、やはり橋で繋がっています。
ここから、折り返す事にしましたが、距離にして25km達していなかったので、帰りは少し大回りをして戻ります。
彦島の漁港、南風泊(はえどまり)漁港です。両親が働いていた会社が近くにあったため、子供の頃、この付近でよく遊んでいました。その頃(30年位前)は、大変にぎわっていました。漁港なので朝は賑やかだと思うのですが、日中のため静かに感じました。
島の脱出に今度は彦島大橋という別の橋を渡ります。彦島大橋は7年位前までは、有料道路だったため、車も少なかったのですが、今は結構な交通量でした。
それでも、ここは非常に見晴らしがよく、真下に広がる海を見ていると怖いくらいです。
そのまま、海岸線を走り続け、ぐるっと一周、気がつけば下関海峡マラソンと同じようなコースを回って、自宅に戻ってきました。
帰宅後、その日は嫁さんも休みだったため、クールダウンをかねて、近くのケーキ屋さんでお茶をしてきました!
私の注文したのは、クリームチーズモンブラン。非常にクリームチーズが濃厚な上、程よい酸味で甘くなく、食べやすい一品。ここのお店は、割とタルトがよく使用されており、この土台もタルトになっています。
結構、休日を堪能できました。
距離 56.74 km
時間 / 停止時間 02:19:12 / 00:33:39
平均ペース 02:27 min/km
平均スピード 24.46 km/h
カロリー 1252 kcal
高度 (増加/減少) 414 m / 424 m
ツール・ド・し ものせき [ロードバイク]
「ツール・ド・し ものせき」とは、ロングコース(約130km)/ミドルコース(約45km)/自転車さんぽ(約15km)の3つのコースとサイクルバザールからなる地元下関のサイクルイベントで、昨年は震災のため開催が自粛されたそうで、今回は2年ぶりの開催となります。
結構人気のあるイベントのようで、ロングコースとミドルコースは、募集開始から数時間で定員となり、締め切られたそうです。
自転車を始めた時に、会社の先輩であるクロさんに教えてもらうまでは、地元なのにこんなイベントがあったことを知らず、今回は雰囲気だけでも味わってみようと、息子と一緒に「自転車さんぽ」に参加することにしました。
そして、本日参加案内が届きました。
2年前の「ツール・ド・し ものせき」は、雨の中の開催だったようですが、息子も楽しみにしているイベントのため、当日は晴れてほしいなと思います。